ขอเชิญชวนร่วม บริจาคยาเหลือใช้ ที่ยังมีคุณภาพดีส่งต่อให้โรงพยาบาลอุ้มผาง

ใยอาหารหรือ Fiber เป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่งที่ร่างกายไม่สามารถย่อยได้

อีกหนึ่งตัวเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพด้วยวิธีธรรมชาติ

ไซเลียม ฮัสค์ เป็นไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้ พองตัวได้ดีและมีความหนืดสูง

ต่อมไทรอยด์ คือ ต่อมที่อยู่ด้านหน้าลำคอ

ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพโดยรวม

ท้องผูกเป็นภาวะที่ถ่ายอุจจาระลำบาก

กลุ่มประชากรที่มีภาวะการขาดธาตุเหล็กสูง จะเป็นเด็กผู้หญิงและหญิงสาววัยเจริญพันธุ์

ในปัจจุบันมีสมุนไพรที่หาได้ง่ายและช่วยในการลดน้ำตาลในเลือด

ปวดท้องประจำเดือนเป็นอาการที่ผู้หญิงในวัยมีประจำเดือนแทบทุกคนต้องเคยเจอ

จากเดิมครอบคลุม 16 กลุ่มอาการ เพิ่มเป็น 32 กลุ่มอาการ

ยิ่งอายุมากขึ้นก็มักจะมีเรื่องความเสื่อมของระบบต่างๆ ในร่างกายตามมา

โรคทางจิตเภทชนิดหนึ่ง ที่เกิดจากสารสื่อประสาทในสมองลดลง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผิว มีคุณสมบัติและให้ผลต่างกันอย่างไร

อาการหวัด ภูมิแพ้ น้ำมูกไหล ไอจาม หลายๆ คนจึงต้องพึ่งพายาแก้แพ้

ปวดท้องเป็นอาการที่พบบ่อยทั้งในเด็ก ผู้ใหญ่ รวมถึงผู้สูงอายุ

เกลือแร่หรือแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่มีความจําเป็นต่อร่างกาย

อาการตาแห้งจากการใส่คอนแทคเลนส์พบได้บ่อย

โปรตีนประกอบด้วยหน่วยย่อยที่เรียกว่ากรดอะมิโน

อาการที่มักมาพร้อมกับช่วงเทศกาล

สิวเกิดจากการอุดตันของต่อมไขมันในรูขุมขน

หนึ่งในตัวร้ายสำคัญสำหรับเด็กเล็ก ก็คือ ไวรัส RSV

การคุมกำเนิดในปัจจุบันมีหหลากหลายรูปแบบ

ขอเชิญชวนร่วมบริจาคยาเหลือใช้และยาที่ยังไม่หมดอายุ เพื่อส่งต่อให้กับโรงพยาบาลอุ้มผาง

ภาวะโลหิตจาง ที่พบบ่อยที่สุดคือโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

การปฐมพยาบาลแผลเบื้องต้นจะช่วยป้องกันและลดอาการแทรกซ้อนที่จะเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บได้

วิธีการประคบแตกต่างกันอย่างไร เราจะมาไขข้อสงสัยกัน

ยาสามัญประจำบ้านที่มีความปลอดภัย ราคาไม่แพง เข้าถึงได้ง่าย

หลังจากที่เล่นน้ำสงกรานต์ อาจมีอาการผื่นแพ้ทางผิวหนังตามมา

เภสัชกรจากร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส มีคำตอบให้ค่ะ

การปกป้องผิวจากแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญ

รู้จักสรรพคุณและข้อควรระวังในการสมุนไพรที่ช่วยในการบำรุงร่างกายผู้หญิง

หลายคนอาจเคยมีอาการไม่อยากตื่นนอนในตอนเช้า

เครื่องมือแพทย์ที่พบได้ทั่วไปในท้องตลาด

พื้นฐานการดูผิวที่สำคัญ

ตัวช่วยสำหรับบรรเทาอาการเมาค้าง

หนึ่งเป้าหมายที่ใครหลายๆคน ต้องมีอยู่ใน To do list

เมื่ออากาศเปลี่ยนแปลง คำถามที่มาพร้อมกับอาการเหล่านี้

อาหารที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุในช่วงหน้าหนาว

ปัญหาผิวแห้งเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่พบได้บ่อยเมื่ออากาศเย็นลง

อาการเมาค้าง เกิดขึ้นหลังจากหยุดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไปแล้วหลายชั่วโมง

ทำความรู้จักกับสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก

การจัดจานอย่างง่าย เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยเบาหวานควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

คำถามที่พบได้บ่อยจากผู้ที่ใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน

โดยสารอาหารตัวเด่นๆ ที่บทบาทต่อภูมิต้านทาน

อาการชาที่นิ้วมือ ฝ่ามือ และแขน เป็นหนึ่งในกลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรม

จะดีกว่าไหมถ้าเราหันมาดูแลหัวใจให้มากขึ้น

ปัญหาผิวที่เป็นเรื่องใหญ่ในวัยรุ่น คงหนีไม่พ้นปัญหาสิว

ทริคในการดูแลสุขภาพคุณแม่แต่ละช่วงวัย

ความเข้าใจเกี่ยวกับการปฐมพยาบาลเบื้องต้นจากการถูกสุนัขกัด

แนวทางการเลือกสมุนไพร ตามกลุ่มอาการโรค มาจัดชุดสังฆทาน

การป้องกันการติดเชื้อและแพร่กระจายของโรคงูสวัด

มาทำความรู้จักกับยาที่ควรมีติดบ้านไว้ช่วงหน้าฝนกันค่ะ

สาเหตุของอาการไอมักจะมาจาก ฝุ่น ควัน และสภาพอากาศ

แนะนำคลีนซิ่งที่เหมาะสมกับแต่ละสภาพหรือปัญหาผิว

เลือกรับประทานอาหารอย่างไร..ไม่ให้ท้องเสีย

อาการที่ตาขาวมีสีที่เปลี่ยนไปเป็นสีแดงหรือสีชมพู

ภาวะหรือความผิดปกติที่พบได้ทั่วไปสำหรับผู้ชายที่อายุมากขึ้น

โรคที่มาพร้อมหน้าฝน ที่พบบ่อยก็คือโรคภูมิแพ้

พื้นฐานที่สำคัญคือการรับประทานอาหารให้ได้สารอาหารที่ครบถ้วน

ตัวเองและคนรอบข้างมีภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่

พบได้บ่อยในคนไทย กลุ่มนักศึกษา วัยทำงานโดยเฉพาะเพศหญิง

สิทธิที่ให้แก่กลุ่มผู้สูงอายุ แรงงานนอกระบบ หรือผู้ประกอบอาชีพอิสระ

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นการรับประทานอาหารก็มีการเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม

กัญชาเป็นพืชล้มลุกจำพวกหญ้า ในใบกัญชามีสารเคมีกลุ่ม cannabinoids

แสงอาทิตย์ที่แผดเผา พร้อมทำลายผิวเราตลอดเวลา

ปัญหาของคนยุคใหม่ อีกหนึ่งปัญหาที่พบเจอบ่อยคือ เรื่องของการนอนหลับ

ส่วนประกอบสำคัญในชั้นผิวหนังของเรา ที่ช่วยคงสภาพผิว

เตรียมพร้อมรับมือเพื่อต้อนรับนักท่องเที่ยวอย่างสบายใจ

Tips เล็ก ๆ ในการเลือกยาเม็ดคุมกำเนิด

เป็นยาสมุนไพรที่มีการใช้อย่างแพร่หลายในประเทศจีนมานานนับศตวรรษ

แสงแดด เป็นต้นเหตุทำให้เกิดปัญหาผิวต่างๆ ตามมา

ไข้คือภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงกว่าปกติ

ปริมาณและการทำหน้าที่ของฮอร์โมนในแต่ละช่วงอายุก็ยังแตกต่างกันไป

การเลือกรับประทานอาหารกลุ่มไฟเบอร์

หากผิวแห้ง ต้องทำอย่างไร พร้อมวิธีรักษาเบื้องต้น

มารู้จักสมุนไพรที่จะช่วยบรรเทาอาการจากแมลงสัตว์กัดต่อย

อาการท้องผูก เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ

การบำรุงสายตาในปัจจุบันนี้ ถือเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ

ปลายฝนต้นหนาว เป็นช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง

ไอค๊อกไอแค๊ก นี่ฉันติดโควิดหรือยังนะ

สมองจัดเป็นอวัยวะที่สำคัญ ในการควบคุมการทำงานของร่างกาย

โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้คนเสียชีวิต

การดูแลตนเองเพื่อลดการเกิดสิวที่หลัง

สมุนไพรไทยที่มีการใช้กันมาช้านาน ตามศาสตร์การแพทย์แผนไทย 

โปรตีนที่ร่างกายมนุษย์ทุกคนสามารถสร้างขึ้นได้เองตามธรรมชาติ

จริงหรือไม่ ยาฆ่าเชื้อคือยาแก้อักเสบ

การดูแลตนเองเมื่อเข้าสู่ภาวะผ่อนปรนการสวมหน้ากากอนามัย

ถ้าเผลอรับกัญชาเข้าไปแล้วเกิดเมา หรือแพ้ ควรแก้ยังไงดี

ผิวของเราประกอบด้วยกรดไขมันชนิดหนึ่งที่มีชื่อว่า เซราไมด์

อาการลองโควิด (Long Covid) คือ อาการหลังจากหายโควิด

การสร้างภูมิคุ้มกันให้กับเด็กเป็นสิ่งที่สำคัญ

เมื่อมีสิวอักเสบเกิดขึ้น สิ่งที่ทุกคนกังวล คือรอยแผลเป็น

เป็นเรื่องสำคัญที่ไม่น้อยไปกว่าการดูแลสุขภาพส่วนอื่นของร่างกาย

เมื่อผิวของเราถูกแสงแดด ผิวหนังชั้นนอกจะเริ่มแห้งและหนาตัวขึ้น

ความเครียด เป็นภาวะของอารมณ์ เมื่อเราต้องเจอกับปัญหาต่างๆ

แสงแดดยังเป็นอาวุธร้ายที่สำคัญในการทำลายผิว

ท้องร่วง คือ อาการถ่ายเหลว ถ่ายเป็นน้ำมากกว่า 3 ครั้งต่อวัน

สำหรับคนที่เป็นสิวนั้น ควรทาครีมกันแดดหรือไม่?

หากทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ไม่ดี อาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ดวงตาได้

ภาวะขาดน้ำเกิดจากการที่ร่างกายสูญเสียน้ำและของเหลวมากกว่าที่ได้รับ

การเรียนรู้เรื่องการคุมกำเนิดก็เป็นหนึ่งในการเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง

จัดชุดสังฆทานเพื่อให้พระสงฆ์ได้ใช้ประโยชน์จากชุดสังฆทานอย่างแท้จริง

ช่วยในการระบายความร้อนและขับพิษออกจากร่างกาย

เราจะอยู่กับโควิด-19 อย่างไรให้ปลอดภัย

ช่วงเวลาสนุกสนานได้จบไปแล้ว อาการที่ทำให้หมดสนุกก็เริ่มมาเยือน

ปัญหาหมอกควันและค่าฝุ่นละออง 2.5 เกินมาตรฐาน

ปัจจัยที่จะส่งผลต่อความชุ่มชื้นต่อผิว คืออะไรบ้าง

อาการนอนไม่หลับ กลายเป็นปัญหาใหญ่ของคนยุคใหม่

เพราะคุณพ่อคือบุคคลสำคัญของครอบครัว

จะไปโรงเรียนในยุคโควิด-19 ได้อย่างปลอดภัย

อาการท้องอืด คือ ความรู้สึกว่ามีลมในกระเพาะอาหาร หรือลำไส้

อาการ ตาแห้ง เนื่องจากการเพ่งหน้าจอเป็นเวลานานๆ

WFH ก็เป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพหลากหลาย

การดูแลตนเองจากที่บ้าน สามารถทำได้ในผู้ป่วยที่มีอาการเล็กน้อย

ยาฟาวิพิราเวียร์ คือยาต้านเชื้อไวรัสที่ใช้ในการรักษาโรค COVID-19

การทำงานบนเตียงอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของเราได้

โรคลำไส้แปรปรวน เป็นการทำงานที่ผิดปกติของลำไส้

ผิวแพ้ง่าย เกิดจากผิวมีความไวจากการถูกกระตุ้น

วิธีรับมือกับความเครียด เพื่อให้เรามีพลังใจ ลุกขึ้นมาฮึดสู้ กับโควิด

อาการแพนิกคืออะไร รู้ได้อย่างไรว่าเป็น

วิธีการใช้ Antigen Test Kit เบื้องต้น

โรคประจำตัวที่มีความเสี่ยงในการติดเชื้อโควิด-19

ทุกวินาทีคือความเสี่ยง แต่เราจะผ่านไปได้

วิธีการในการป้องกันผื่นแพ้ยุง

ภาวะลิ่มเลือดอุดตันเกิดได้กับหลายอวัยวะภายในร่างกาย

อาการเจ็บคอ เกิดจากการอักเสบของเนื้อเยื่อในลำคอ

เคล็ดลับในการดูแลตนเองในช่วงที่ต้องกักตัว

โรคผิวหนังที่มักพบบ่อยในช่วงฤดูฝน

ตาแดงเกิดจากภาวะเยื่อบุตาขาวอักเสบ

งานติดพันตลอดเวลา ไม่มีเวลาจะลุกจากเก้าอี้ไปไหนเลย

การทำงานที่อยู่แต่ในบ้านนานๆ อาจทำให้ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต

เมื่อย่างเข้าสู่ฤดูฝน โรคยอดฮิตที่มักพบบ่อย ได้แก่ หวัด

ด้วยมลภาวะในปัจจุบัน ทำให้เราต้องสระผมบ่อยขึ้น

ภาวะที่มีการหดเกร็งของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง

Premenstrual Syndrome หรือ PMS

ความชราเป็นสิ่งที่ใครๆ ไม่อยากเจอ แต่ก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

โพรไบโอติคส์ (Probiotics) คือจุลินทรีย์มีชีวิต

รู้จักกับคอนแทคเลนส์และการใช้งานอย่างถูกต้อง

ร่างกายคนเราควรได้รับสารอาหารให้ครบ 5 หมู่

คนที่เมาทั้งรถ เมาทั้งเรือ เที่ยวไหนก็ไม่สนุก จะทำยังไงดีนะ

ถ้าลำไส้ดี สุขภาพก็จะดีไปด้วย

ไข้เลือดออก เป็นโรคติดเชื้อที่พบบ่อยในประเทศไทย

ทุเรียน อาหารธาตุร้อน รับประทานอย่างไรให้ปลอดภัย

Tips ดีๆ เพื่อผิวที่สดใส มั่นใจในทุกสถานการณ์

น้ำเกลือมีประโยชน์อีกหลายประการ

โรคที่เราควรระวังในหน้าร้อน

การได้รับแสงแดดในปริมาณที่เหมาะสม ช่วยในการเสริมวิตามินบางชนิดได้

โดย ภญ.สิริญา อภิวงศ์

รับประทานช็อกโกแลตจะต้องคำนึงถึงอะไรบ้าง

ภาวะไขมันในเลือดสูงเกิดขึ้นได้จากสาเหตุ

tips ในการดูแลสุขภาพตาให้มีความแข็งแรงและไม่เสื่อมสภาพ

ระหว่าง “คนที่รักเรา” กับ “คนที่เรารัก” เราควรจะเลือกใครดีนะ

เพื่อที่จะเป็นข้อมูลให้คนที่ต้องการลดน้ำหนักนำไปใช้กัน

สุขภาพจิตใจเป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้เด็กโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพ

แนะนำการออกกำลังกายที่สามารถทำได้ที่บ้าน

การปรับตัวเพื่อการใช้ชีวิตในสถานการณ์แบบนี้อย่างสุขกาย สบายใจ

เคล็ดลับดีๆ ในการเตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนออกเดินทาง

เมื่อย่างเข้าสู่ฤดูหนาว เราควรดูแลสุขภาพร่างกายให้มีความอบอุ่นขึ้น

หน้าหนาวและงานเลี้ยงเป็นของคู่กัน

คำแนะนำหากรู้สึกว่ามีภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล

สาเหตุสำคัญของการเกิดโรคเบาหวานคือเรื่องของโภชนาการ

ตอบข้อสงสัยที่มาของการท้องเสีย พร้อมวิธีดูแลรักษา

ในช่วงฤดูหนาวอากาศจะมีความชื้นน้อยกว่าทุกฤดูกาล

เราควรเตรียมสุขภาพของเราให้แข็งแรงตั้งแต่ก่อนที่จะป่วย

โรคหวัดและภูมิแพ้ ดูเผินๆ อาจจะคล้ายกัน

วิธีการล้างมือที่ถูกต้องเพื่อให้มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อโรค

ช่วงกินเจจะสามารถรับประทานวิตามิน หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้หรือไม่

การกินเจ คือการรักษาศีล และละเว้นการกินเนื้อสัตว์

การแปรงฟันเป็นวิธีการป้องกันโรคฟันผุที่มีประสิทธิภาพ

การนอนหลับคือการพักผ่อนที่ทำให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย

สารอาหารที่สำคัญต่อการพัฒนาการสมองของน้องวัยเรียน

ในท้องตลาดก็มีรูปแบบวิตามินซีหลากหลาย

คุยกับเภสัชกรง่ายๆ เพียงเลือกเภสัชกรที่อยู่ใกล้บ้านและกดแชทคุยได้ทันที

ภญ. ชนิดา จินดาสุข

อายุมากขึ้น เป็นเรื่องปกติที่ผิวของเราก็จะค่อยๆ เสื่อมสภาพ

คือการทำให้คนที่รักเราเค้ามีสุขภาพที่ดีทั้งกาย และใจ

ในผู้สูงอายุ การรับกลิ่นและรสจะเปลี่ยนไป

ความเชื่อที่มักจะเข้าใจผิดเมื่อเข้าสู่ฤดูฝน

ตัวช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย

กรมอนามัยแนะดูแลตัวเองเพิ่มขึ้นหน้าฝน

ป้องกันตัวเองจาก 7 โรคฮิตที่มักพบได้บ่อยในช่วงฤดูฝน

ปัญหาสิว ไม่ใช่เรื่องสิวๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสาวๆทุกคน

รับมือกับหน้าฝนและป้องกันอาการเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นได้

การดูแลผิวหน้าเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับคนที่อยากดูดี

สมองเป็นอวัยวะสำคัญ ที่ใช้ในการคิดและตัดสินใจทุกๆเรื่อง

สิ่งที่ควรระวังเมื่อมีไข้คือ การมีไข้สูงมากกว่า 38.5 องศาเซลเซียส

ราชาแห่งสมุนไพรจีนที่มีการใช้มานานกว่า 4,000 ปี

ปัจจุบันฟ้าทะลายโจรถูกบรรจุอยู่ในบัญชียาหลักแห่งชาติ

หน้าร้อนไม่ได้ก็มาพร้อมลมร้อนเท่านั้น แต่ยังพาโรคหลายชนิดมาด้วย

ปัญหาผิวไหม้แดด สามารถดูแลฟื้นฟูผิวให้กลับมาดีได้

อากาศที่ร้อนอบอ้าวอาจทำให้เกิดปัญหาตามมาได้

เป็นอาการที่มักเกิดตอนไม่สบาย แต่บางครั้งก็อาจเกิดจากสาเหตุอื่น

แสงแดด ต้นเหตุของการเกิดฝ้ากระจุดด่างดำ ริ้วรอยก่อนวัย

ดูแลสุขภาพก่อนไปเที่ยว (ภูมิแพ้อากาศ แพ้เกสรดอกไม้)

อาการง่วงระหว่างวันอาจมีสาเหตุมาจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ

การมีอายุยืนอย่างมีสุขภาพดีนั้น จะทำให้เราใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข

สาวๆทุกคนคงอยากมีผิวหน้าที่โดดเด้ง อิ่มเอิ่มในวันออกเดท

หลักการสำคัญในการดูแลสุขภาพคุณผู้ชายง่ายๆ

วัสดุที่สัมผัสกับดวงตาโดยตรง การรักษาความสะอาดเป็นเรื่องสำคัญ

รับประทานวิตามินซีอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด

อาการตอบสนองของร่างกาย ต่อการระคายเคืองทางเดินหายใจ

อุณหภูมิเท่าไร ถึงจะเรียกว่าลูกน้อยมีไข้กันนะ

ดีท็อกซ์ เป็นกระบวนการเอาสารพิษออกจากร่างกาย

เวลาเป็นสิว ร่างกายจะหลั่งสารอักเสบออกมาใต้ผิวหนัง

อาการทั่วไป แสบร้อนบริเวณหน้าอกและลำคอ

น้ำเกลือคือสารละลายใส ที่มีส่วนประกอบคือน้ำและเกลือ

ยาลดกรดในท้องตลาดมีหลากหลายชนิด

คอลลาเจน คือเส้นใยโปรตีนชนิดหนึ่ง

ช่วยกำจัดสิ่งสกปรกตามรูขุมขน และลดการเกิดสิวอุดตัน

เพื่อให้แผลสะอาด ป้องกันการติดเชื้อ

ท้องผูกหมายถึงการที่ลำไส้ไม่สามารถขับถ่ายได้ง่าย